Fès, entre montagnes et sérénité
Bonjour à tous, cela fait un petit moment que je ne vous avais parlé de cette belle retraite prés de Fès qui aura lieu fin mars dans ce lieu que j’aime tant.
Fermez les yeux…
Vous entendez le souffle du vent caresser les collines marocaines. L’air est parfumé de menthe fraîche et d’épices, le ciel se teinte d’or au-dessus des montagnes de l’Atlas.
Ici, le temps ralentit. Cette retraite est une immersion dans un Maroc authentique, au cœur d’une nature grandiose, pour se reconnecter à soi, retrouver son énergie et simplement savourer l’instant.
Balades et découvertes culturelles, yoga, respirations puissantes inspirées de la méthode Wim Hof, bains froids (facultatifs) et vibrations des bols tibétains vous invitent à retrouver un ancrage profond et une vitalité nouvelle.
Et puis il y aura les plaisirs simples : la gastronomie marocaine, une douce détox pour alléger le corps, des temps de détente, hammam, piscine… et surtout des rires, du partage et cette belle humanité qui fait tant de bien.
Voyage & Retraite Ressourcement et Confiance
Séfrou, Maroc Du 27 mars au 3 avril 2027
Places limitées (14 participant-es)
(détail et programme ci-dessous ).
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Après 4 jours de découvertes, de balades entre culture et nature authentique, je vous guiderai pendant 2 jours à travers des pratiques pour renforcer votre robustesse mentale et émotionnelle, réveiller votre énergie vitale et repousser vos limites… toujours dans le respect du rythme de chacun. Inspiré de la méthode Wim Hof, ce travail associe un puissant triptyque : respirations hyperoxygénantes, préparation physique et mentale, et bains froids (facultatifs). Un combo qui invite à développer le souffle, la clarté mentale et la capacité d’adaptation, tout en cultivant confiance, courage et vitalité. Une expérience forte, portée par l’énergie du groupe, pour aller à la rencontre de sa force intérieure… et de sa joie ! Tout ceci accompagné de yoga tous les matins, séance de relaxation aux bols tibétains, cercle de paroles, atelier de la bonne humeur, de temps de sieste, de détente autour des piscines, de soirées festives, de balades et de bonne humeur !
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Découverte culinaire et détox : on commence par une journée gastronomique puis on allège un peu avec une cuisine marocaine végétarienne délicieuse : tajines de légumes, caviar d’aubergine et autres régals. En fin de retraite, une détox douce pour repartir léger(e) et revitalisé(e).
Ce séjour est ouvert à toutes et tous, dans une ambiance bienveillante, sans dogmes, axée sur le non-jugement et la douceur, avec la liberté de faire ou de ne pas faire les activités proposées, pour être dans l’écoute de vous, de vos besoins. En toute simplicité.
PRIX : 1170 € tout compris : activités, visites guidées, hébergement en chambre partagée à 2 (possibilité d’avoir une chambre simple), transferts aéroport (si minimum de 3 personnes dans le taxi), repas, accès au hammam aux horaires indiqués, accès aux 3 piscines.
Chèque de garantie de 370 € à envoyer pour confirmer votre inscription, règlement à effectuer à votre arrivée à l’écolodge.
Plus d’informations et programme détaillé dans le lien ci-dessous :
