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Professionnels & entreprises

Zineb Réghay

Be Happy Get Stronger

À propos

Une bonne qualité de vie au travail est une condition majeure de la cohésion et de la productivité des équipes professionnelles. On peut améliorer sensiblement les performances et la cohésion au sein de son entreprise avec des équipes accompagnées sur le plan de l’alimentation, la gestion du stress et des émotions ainsi que la cohésion.

Mon expérience professionnelle de plus de 20 ans à des postes de cadres dans des grands groupes internationaux, PME, collectivités et associations m’a convaincue de cette opportunité. Mon expérience m’a permis de développer une réponse adaptée à des environnements différents, à gérer la complexité et la transversalité, à apporter efficacité et exigence dans les méthodes et les livrables.

Mon offre est conçue pour apporter à toute entreprise ou organisation, de l’aide, des outils pour améliorer le bien-être et la vitalité des collaborateurs.

Je peux aussi concevoir une offre personnalisée à vos besoins :

  • Cohésion d’équipe et sentiment d’appartenance
  • Conseils en nutrition et vitalité
  • Gestion du stress
  • Logique Emotionnelle pour diminuer l’impact des émotions ‘négatives’
  • Relaxation, respiration, méditation
  • Consulting pour la cuisine collective, confection de menus
  • Conférences (alimentation santé, détoxination, immunité, renforcement, troubles digestifs, stress, prévention etc.)
  • Animation de tables rondes, etc.
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Services

Des outils et des ateliers sur mesure pour répondre à vos objectifs

Du Sens au travail

  • Cohésion d’équipe
  • Sentiment d’appartenance
  • Joie de vivre au travail
  • Incentive

Prévention et Stress

  • Gestion du stress
  • Logique Emotionnelle, technique psycho-corporelle pour diminuer l’impact des émotions ‘négatives’
  • Relaxation profonde, méditation, visualisation etc.
  • Techniques respiratoires
  • Conférences et animation de tables rondes sur ces sujets (vaincre la fatigue, prévention du burn out, gestion du stress, comment se reposer…)

Nutrition et cuisine saine

  • Atelier de cuisine saine et facile en entreprise
  • Conseil pour la restauration collective (confection de menus équilibrés, prenant en compte intolérances, allergies, végétarien, végan etc.)
  • Conférences (alimentation, gaspillage, zéro déchet, prévention santé…)
  • Animation de tables rondes
  • Ateliers découverte pour tous publics (enfants, centre social, association etc.)

Témoignages

Zineb Réghay

Tél : 06 50 75 68 62
Email : zineb.reghay@yahoo.com

Consultations et ateliers :

145 avenue de la Libération Charles de Gaulle

33 110 Le Bouscat

Tram D – arrêt Calypso

Contactez Moi !

Consultations en présentiel et en distanciel par WhatsApp, Zoom etc.

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