Ateliers & Stages
J’aime le collectif ! La fraternité, la sororité, le soin les uns des autres…tout ce qui naît de magique dès l’instant où l’on est dans un cocon de bienveillance, de douceur. Ce regard de l’autre qui est réparateur, cette écoute précieuse. Et de tout cela émerge la joie !
Les ateliers font partie de l’approche globale que je poursuis depuis 2008 : partager des clés de compréhension et des outils d’action, pour devenir acteur de sa santé, de son bien-être, de sa vie…et ainsi développer la joie de vivre au quotidien !
Je vous propose des temps pour renforcer votre énergie vitale, votre immunité et votre mental, pour gérer le stress et diminuer l’impact des émotions ‘négatives’ (qui consomment beaucoup d’énergie !), pour vous relaxer en profondeur et vous régénérer, pour apprendre une cuisine saine et revitalisante… et à chaque fois dans un espace de douceur, de rire et de bonne humeur !
A la joie de vous accueillir !
Mes différents ateliers
Atelier de cRusine
Des recettes saines et savoureuses, végétales, sans gluten, sans lactose, sans cuisson, faciles, jolies et plein de conseils et astuces revitalisantes !
Atelier de la Bonne Humeur
Pour prendre soin de vous, lâcher prise. Un vrai moment de détente et de rire ! La pêche garantie à la sortie !!
Atelier de Relaxation profonde
Se ressourcer, respirer, libérer les tensions… pour se régénérer et se faire du bien !
Stages détox & bien être
Détox globale (corps et émotions !) et une grande bouffée d’oxygène, de soin et d’humanité joyeuse dans des lieux magnifiques en pleine nature, avec des programmes ressourçants, variés et composés avec amour.
Atelier de Respirations hyperoxygénantes
Inspirée de la méthode Wim Hof, une technique d’hormèse puissante, anti-inflammatoire, qui renforce l’immunité, les résistances, la vitalité, le mental, la gestion des émotions. What else !