Mes 3 recettes de jus de légumes préférés, ces super aliments qui nous font du bien

Avec les fruits, les feuilles vertes, l’eau de mer et les graines germées, les jus de légumes sont les super aliments pour nous apporter plein de vitamines facilement assimilables, nous reminéraliser, faire baisser l’acidité (ils sont alcalinisants), et donc lutter contre le stress oxydatif, l’acidification tissulaire, l’inflammation (et donc beaucoup de maladies !), la fatigue chronique.

Ils nous apportent un maximum de nutriments pour un très faible coût digestif.

Ils permettent d’augmenter l’énergie disponible et la vitalité !

Si possible 250ml à 500ml tous les jours (ou ce que vous pouvez), à boire lentement 15 minutes avant les repas.

Pour les faire, 2 conditions :

On a besoin d’un extracteur de jus efficace, facile et rapide à nettoyer …sinon on ne les fait pas.

Je vous recommande le H330P ou le H320N de la marque Hurom : super extraction, les plus rapides à nettoyer, et en plus on n’a pas besoin de passer les légumes 1 à 1 : on remplit la cuve et ça tourne !

Si vous souhaitez vous équiper, c’est le moment car ils font 1 promotion allant jusqu’à -30% avec mon code : zinebreghay10 sur le lien 

(si vous avez des questions n’hésitez pas à m’envoyer un message).

On a aussi besoin de bonnes recettes, car franchement des jus pas bons… ça ne motive pas pour en refaire !

Voici mes 3 jus de légumes préférés, un délice !!