Stages détox et bien être
BE HAPPY GET STRONGER* !
Plus d’autonomie, plus de résilience, plus de joie !
Stages détox & bien-être : je vous propose des petits séjours, comme des vacances, ou une parenthèse enchantée le temps d’un long week-end pour faire une détox globale, du corps et des émotions, avec des activités pour vous ressourcer, libérer les émotions, vous reconnecter à la nature (et à vous !), dans des lieux inspirants et paisibles en pleine nature… et tout ça dans la douceur et la bonne humeur !
Elles se passent en France ou au Maroc, avec des thématiques et formules variées, seule ou co-créées avec des praticiens du bien-être partageant mes valeurs et mon amour du vivant !
La détox du corps peut prendre plusieurs formes : monodiètes de fruits, repas hypotoxiques, initiation au jeûne et à la reprise alimentaire etc.
Elle est accompagnée suivant la thématique de : conférences, ateliers de relaxation, yoga, sophrologie, méditation, cercles de paroles, ateliers confiance et lâcher prise, atelier de logique émotionnelle, balades, respirations hyperoxygénantes type Wim hof, exposition au froid, chant et mouvement spontané, massages, atelier de cRusine joyeuse et revitalisante etc.
Le corps a la capacité d’éliminer naturellement les toxines de notre organisme. Il sait nous détoxifier de façon naturelle et automatique. C’est le cycle de la vie !
Cette capacité naturelle est fortement perturbée dans un environnement hautement intoxiquant (stress, polluants, sédentarité, nourriture trop sucrée-trop grasse-trop abondante etc.). C’est pourquoi il est essentiel de faire des cures détox régulièrement pour accompagner le corps à éliminer ses surcharges et toxines.
Ces stages vous placent dans les conditions idéales pour engager avec moi votre cercle vertueux de la détoxination.
>> Infos pratiques : 3 à 5 jours (incluant le week-end) // Tarif : variable // dans de beaux lieux dans la nature, accessibles en train depuis Bordeaux, Paris, Toulouse. Covoiturage organisé
Voici les programmes des retraites à venir :
Voyage & Retraite dans le Désert en novembre chaque année
Avez-vous déjà contemplé un lever de soleil dans la magie du désert, là où chaque rayon dévoile une part de nous-mêmes ?
Imaginez-vous au cœur des dunes, en pleine harmonie avec la nature, bercé(e) par le silence profond du Sahara et la sagesse des hommes du désert. Une occasion rare de reconnecter avec l’essentiel, loin du tumulte quotidien. Cette retraite est une parenthèse pour nourrir à la fois votre corps et votre esprit, pour repartir plus léger, joyeux et alignés. Une expérience gourmande, unique et inoubliable dans le désert, cette incroyable leçon d’humanité et d’humilité.
La beauté renversante.
Le silence pour aller se rencontrer, se retrouver.
Pour prendre soin et laisser émerger et se déployer ce qui veut advenir.
Contacter aussi la joie, les rires, la simplicité, les chants.
Dans un espace de bienveillance, de liberté, d’humanité et de joie !
Voici les programmes des retraites passées :
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- retraite jeûne détox émotions
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- retraite renforcement et confiance
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- retraite fruitée maroc
