Naturopathe à Bordeaux, ma démarche
Naturopathe à Bordeaux et au Bouscat, je vous aide à transformer positivement votre vie en vous offrant un accompagnement exclusif de 3 à 6 mois, le programme Be happy, Get stronger ! … non seulement pour rétablir votre santé, mais aussi pour devenir autonome, et reconnecter avec votre joie de vivre.
Une boîte à outils personnalisée, pour déployer votre vitalité globale en utilisant les ressources de la naturopathie hygiéniste et vitaliste : rééquilibrage alimentaire et nutrition, détoxination, revitalisation, renforcement de l’immunité, oxygénation, gestion du stress et des émotions, exercice physique, relaxation etc.
Objectif : Be happy, Get stronger ! Plus d’autonomie, plus de résilience… plus de joie !
Mon rôle dans tout ça : 1) transmettre des clés simples de compréhension, les grands mécanismes de la santé et les grands principes de fonctionnement, en revenant au bon sens, à l’écoute, au respect du vivant et 2) partager des outils d’action, pour que chacun devienne autonome (sur sa santé, sa joie de vivre etc.) et développe ses leviers personnels de vitalité (physique, mentale, émotionnelle…), mais aussi sa résilience.
Mon approche est naturopathe hygiéniste et vitaliste : approche globale, comprenant le physique, le mental, l’émotionnel et la force vitale, afin de déterminer le programme adapté à chacun au moment où il se trouve. Car nous sommes tous différents. Je vous propose des clés pour retrouver votre autonomie et ainsi réaliser ce qui vous tient le plus à cœur. Important : ma démarche se veut douce et progressive pour permettre que ces changements soient pérennes et joyeux.
Ma philosophie et manière de travailler
Vous l’avez compris, je suis une naturopathe joyeuse, humaniste et passionnée du vivant !
J’ai à cœur de vous accompagner et faire de ce parcours pour retrouver votre santé et vitalité globale (notre bien le plus précieux !), non un chemin de contraintes subies, mais un chemin de soin et de joie !
Mes phrases clés :
- Pas d’absolu, pas de dogme ! Je n’ai pas de maître, pas de dogme alimentaire ou quoi que ce soit et encore moins de règle absolue qui serait adaptée et applicable à tout le monde ! Je ne crois pas qu’il y ait 1 régime, 1 traitement qui soit bon pour tout le monde (ce qui est bon pour moi, n’est pas forcément bon pour une autre personne, et ce qui est bon pour moi aujourd’hui, n’est pas forcément bon pour moi demain !)
- Le mieux est l’ennemi du bien : la meilleure solution est celle que mon accompagné sera en capacité de mettre en place avec ses contraintes, son style de vie, ses envies, ici et maintenant, et de manière pérenne. Et sereine.
- Revenir au bon sens : qui fait le bon sang aussi pardi !
- Douceur et progressivité : j’adapte le rythme, l’intensité, les propositions du programme de Vitalité à la situation de la personne qui me consulte, son niveau de stress, son environnement, ses contraintes familiales etc. Alors de la douceur et encore de la douceur. <3
- C’est le vivant qui crée la Vie ! : utiliser (et augmenter !) vos propres ressources de régénération (nous sommes plein de ressources !). Je vous aide à les déployer, les stimuler, les renforcer. Certes avec l’aide d’alliés précieux que sont les plantes et autres compléments alimentaires. Mais d’abord et avant tout en potentialisant nos sources de régénération interne. Plus d’autonomie, plus de force vitale, plus de résilience !
- Ce qui est bon pour moi est bon pour la planète ! (si ce n’est pas bon pour la planète, ce n’est forcément pas bon pour moi. C’est la loi de l’interconnexion des systèmes vivants !)
- (re)Devenir citoyen de sa vie, responsable (pas coupable !) et faire ses changements (choisis et ajustés au fur et à mesure) à son rythme, en conscience ! Pour cela, cultiver le respect de soi, qui passe par l’écoute de soi, de ses besoins, de ses réactions etc.