Breathwork Oxygène et Voyage sonore sous hypnose

⭐Nous commencerons par des respirations hyperoxygénantes inspirées de la méthode Wim Hof et Yoga Toumo, technique puissante aux multiples bienfaits physiologiques et psycho-émotionnels. Cette pratique ouvre la voie à une détente profonde et à un état d’hypnose naturelle qui vous place en parfaite réceptivité.

 

⭐Dans cet état de conscience modifiée, vous serez guidé(e) dans un voyage sonore hypnotique : tambour, bols de cristal, voix et instruments vibreront aux fréquences les plus bénéfiques. Cette immersion vous conduira vers des perceptions inédites pour explorer vos territoires intérieurs : vos rêves, vos essentiels parfois oubliés mais aussi pour vous reconnecter à votre puissance de renouveau, de guérison, de joie et de régénération de tout votre être.

 

⭐Depuis cette reconnexion profonde à votre essence d’être vivant, vous pourrez offrir au monde votre vibration d’harmonie.

Ainsi, nous couronnerons ce voyage par un chant collectif du cœur pour faire rayonner la paix et la joie en nous et autour de nous. Ceux qui préfèrent rester en silence pourront simplement se joindre par leur vibration intérieure, et ensemble, nous créerons une onde de paix qui se propagera bien au-delà de notre cercle.

 

Mon parcours : Avec 20 ans d’expérience en techniques respiratoires, formée à la repositivation mentale sous auto-hypnose, fondatrice de l’association Citoyens en action (2006) et naturopathe humaniste, je suis émerveillée par l’immense capacité de régénération du Vivant.

Dans notre époque déconnectée de la Terre, cette régénération passe selon moi par la reconnexion à nos racines, pour « être le changement que nous voulons voir dans le monde ». Je crois profondément qu’à travers cette reconnexion vitale et des actes symboliques collectifs, nous pouvons faire vibrer la Paix dans notre monde.

 

⭐Infos pratiques :

– La pratique se déroulera en partie allongé-e. Des tapis de yoga sont fournis par le Bivouac à Darwin, mais si vous avez besoin de plus de confort, amenez avec vous un tapis plus épais, un coussin.

– Amenez des vêtements chauds et un plaid. Les états de conscience modifiée font baisser la température corporelle.

– Prévoyez de venir un peu en avance pour votre installation.

– Evitez de faire un gros repas avant de venir (mangez léger, faire des respirations sur une digestion difficile n’est pas recommandé).
– Bivouac Darwin, Quai des Queyries, Bordeaux,

 

Contre-indications : épilepsie, problèmes psychologiques graves (schizophrénie…).

N’hésitez pas à me contacter si vous avez un doute (par SMS ou WhatsApp s’il vous plaît, au 06 50 75 68 62).