Stages détox et bien être
BE HAPPY GET STRONGER* !
Plus d’autonomie, plus de résilience, plus de joie !
Week-end Happy Détox !
Stages détox & bien-être : je vous propose des petits séjours, comme des vacances, ou une parenthèse enchantée le temps d’un long week-end pour faire une détox globale, du corps et des émotions, avec des activités pour vous ressourcer, libérer les émotions, vous reconnecter à la nature (et à vous !), dans des lieux inspirants et paisibles en pleine nature… et tout ça dans la douceur et la bonne humeur !
Elles se passent en France ou au Maroc, avec des thématiques et formules variées, seule ou co-créées avec des praticiens du bien-être partageant mes valeurs et mon amour du vivant !
La détox du corps peut prendre plusieurs formes : monodiètes de fruits, repas hypotoxiques, initiation au jeûne et à la reprise alimentaire etc.
Elle est accompagnée suivant la thématique de : conférences, ateliers de relaxation, yoga, sophrologie, méditation, cercles de paroles, ateliers confiance et lâcher prise, atelier de logique émotionnelle, balades, respirations hyperoxygénantes type Wim hof, exposition au froid, chant et mouvement spontané, massages, atelier de cRusine joyeuse et revitalisante etc.
☀ Le corps a la capacité d’éliminer naturellement les toxines de notre organisme. Il sait nous détoxifier de façon naturelle et automatique. C’est le cycle de la vie !
☀ Cette capacité naturelle est fortement perturbée dans un environnement hautement intoxiquant (stress, polluants, sédentarité, nourriture trop sucrée-trop grasse-trop abondante etc.). C’est pourquoi il est essentiel de faire des cures détox régulièrement pour accompagner le corps à éliminer ses surcharges et toxines.
☀ Ces stages vous placent dans les conditions idéales pour engager avec moi votre cercle vertueux de la détoxination.
>> Infos pratiques : 3 à 5 jours (incluant le week-end) // Tarif : variable // dans de beaux lieux dans la nature, accessibles en train depuis Bordeaux, Paris, Toulouse. Covoiturage organisé
🌿Week-end Happy Détox du 24 au 25 mai 2025
S’alléger pour mieux se déployer ! Faites le grand ménage de printemps !
En Dordogne (24), chez Un Temps Un Lieu
Je vous propose un week-end en pleine Nature dans un cadre chaleureux pour vous nettoyer, vous reconnecter à vous-même, prendre de l’élan avec de belles pratiques qui font du bien.
Le lieu est enchanteur avec sauna et piscine, son joli jardin fleuri de mai, le gazon qui chatouille les pieds :). Un espace magnifique tout en bois et pierre pour prendre soin de vous et passer un moment de joie et de douceur ! Hébergement en chambre seul-e ou partagée.
Au programme
☀ Super programme d’activités : rituels d’hygiène matinale ayurvédique, Atelier jus de légumes et alimentation vivante, activer le nerf vague, Respirations hyperoxygénantes type Wim Hof, Atelier Relaxation aux Bols de cristal et Tambour, HIIT adapté à tous, Yoga et méditation pleine conscience, Cercle de paroles, Atelier de la Bonne Humeur, délicieux repas végétal le soir, jeûne intermittent et astuces de santé naturelle, sauna, détente autour de la piscine, dans le hamac…
☀ Détox douce, accompagnée 1 semaine avant (avec descente alimentaire et protocole de purge si souhaité) et 1 semaine après le week-end, du jeûne intermittent long, des repas légers végétariens et délicieux, des tisanes détox, puis une remontée alimentaire après le week-end. Car il est tellement important de drainer, nettoyer régulièrement pour prendre soin de nous et améliorer notre vitalité physique-mentale-émotionnelle.
☀ Et à mon sens le plus important : se relier à nous-mêmes, et aux autres, avec simplicité et sincérité, se relier au Vivant, au bon sens, libérer, rire, sans jugement. Et juste : ÊTRE.
Venez vous détoxifier en douceur, vous détendre profondément l’esprit, relâcher le corps et évacuer les tensions Mais aussi partager, rire aux éclats … tout au long de ce week-end vibrant d’échange et d’humanité joyeuse !
En pratique
☀ PRIX : 351,5€ tout compris (hébergement confortable, activités, repas – le repas de vendredi soir est facultatif – 16.5€ si souhaité).
Le premier paiement est de 200€ (payable en 3 fois si besoin) le reste 151,5€ est à payer sur place. Plus d’informations sur les chambres sur le lien de réservation ci-dessous :
🌿Week-end Happy Détox du 10 & 11 janvier 2026
Venez vous alléger après les fêtes dans un lieu enchanteur, vous nettoyer, vous reconnecter… et faire le plein de bonnes pratiques d’hygiène vitale pour commencer l’année en pleine forme !
Où ? Route Chez Jaille, 24340 Mareuil en Périgord, France
Une Happy détox ! Douce et joyeuse pour découvrir ou redécouvrir des routines matinales qui prennent soin : nettoyage de la langue et des sinus, brossage lymphatique, earthing, réveil corporel, boisson nettoyante… avant la douche énergisante ! Des petits gestes simples… et qui font tellement de bien !
Une Happy détox ! Pour booster son énergie vitale et renforcer son immunité avec une séance de HIIT (sport de haute intensité fractionné) adapté à tous les niveaux (même aux non sportifs, pas d’inquiétude, à chacun son HIIT ! ;), une séance de Respirations hyperoxygénantes (méthode Wim Hof) … pour sortir de la fatigue et révéler sa force intérieure !
Une Happy détox ! Pour faire une détox pardi ! 🙂 bienvenue après les fêtes, mais en douceur, avec peu de repas (mais on aménage si besoin, car l’idée est avant tout de faire à votre rythme!), des tisanes détox du foie, drainantes, un protocole de purge (bien entendu facultatif) qui vous sera proposé avant le week-end et lavements sur place si souhaités …
et aussi se régaler avec des petits plats végétariens cuisinés par Stanie, et un magnifique Miam aux fruits… et découvrir les trucs et astuces pour bien faire germer ses graines, et faire ses légumes lactofermentés, si bons et si riches en nutriments !
Et des temps pour se détendre le corps et l’esprit, avec du yoga, de la relaxation profonde, une méditation au sauna, des temps libres et tout doux…et aussi rire ensemble, à l’atelier de la Bonne humeur, et les temps partagés !
Une retraite en douceur, dans un cocon de bienveillance, de sourires, de chaleur humaine… dans un espace chaleureux, fait en matériaux nobles, à la décoration sobre et soignée, qui se veut comme une halte pour aider à fertiliser le vivant. Entouré de verdure, de vergers, offrant une piscine…et surtout : un sauna ! qu’on appréciera pour approfondir la détente et le nettoyage…
Bienvenue sur le lieu enchanteur de notre week-end, Un Temps un lieu !
A 1 heure 45 de Bordeaux, nous organisons le covoiturage depuis Bordeaux… d’où que vous soyez, bienvenue à tous !
Je vous ai concocté un beau programme tout doux et riche à la fois… et bien sûr toujours joyeux 🙂
Ah oui très important 🙂 : ce séjour est ouvert à tous et à toutes, il n’y a pas de niveaux, pas de pré-requis (ni pour les respirations, ni le HIIT, ni en rien-du-tout !). Tout sera accessible à tous et à toutes, et rien ne sera obligatoire. Vous serez libres de faire les activités qui vous plairont, dans cet espace qui sera un espace pour vous faire du bien, prendre soin de vous et passer un moment de joie et de douceur !
En pratique
☀ Tarif : 371.5 € tout compris (hébergement, activités, repas fruités). Vous réglez 220€ maintenant, et l’hébergement (151,5€ dont 1 repas) sera à régler sur place. Le repas de vendredi soir est optionnel (16.5€).